Éducation & Rééducation au sommeil
Les étapes de la rééducation au sommeil
1
Analyse des sources possibles des troubles du sommeil : physique, psychique, physiologique ou génétique.
2
Comprendre les perturbateurs, les déclencheurs, les facilitateurs, les synchroniseurs, les facteurs naturels de santé et les facteurs généraux au sommeil à corriger.
3
Suggérer des pistes pour l’entrainement ou le réentrainement au sommeil naturel.